แหล่งที่มาหลักของอุณหภูมิห้องซาวน่าคือ:
1. เครื่องทำความร้อนไฟฟ้า:เครื่องทำความร้อนไฟฟ้าใช้ไฟฟ้าเพื่อให้ความร้อนแก่อากาศ โดยค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิภายในห้องซาวน่า
2. ไอน้ำ:มักเติมน้ำเข้าไปในห้องซาวน่า และไอน้ำนี้ยังทำให้อุณหภูมิห้องสูงขึ้นอีกด้วย
3. หิน:มักวางหินไว้ในห้องซาวน่า พวกมันดูดซับความร้อนและปล่อยออกมาอย่างช้าๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิของห้อง
4. เตาผิง:ห้องซาวน่าแบบดั้งเดิมบางแห่งใช้เตาไม้เพื่อให้ความร้อน ไม้ที่กำลังลุกไหม้จะปล่อยความร้อนจำนวนมาก ส่งผลให้อุณหภูมิห้องเพิ่มขึ้น
